Почему повышенное кровяное давление опасно?

Гипертоническая болезнь сильно «помолодела», пациентов до 35 лет с повышенным давлением приходит все больше.

Чем выше кровяное давление, тем выше риск повреждения сердца или кровеносных сосудов в основных органах, таких как мозг или почки. Гипертония — самая важная предотвратимая причина болезней сердца и инсульта во всем мире.

Симптомы повышенного артериального давления

Многие люди не испытывают никаких ощущений при повышении давления, даже если цифры давления опасно высоки. Часть людей при высоком давлении испытывают длительную давящую головную боль, головокружение, возможны кровотечения из носа

Первые шаги и самообследование

1. Вместе с врачом оцените факторы риска повышенного артериального давления и осложнений.
2. Оцените ваш образ жизни с целью уменьшения факторов риска: уменьшение потребления соли, алкоголя, прекращение курения, повышение физической активности, уменьшение стрессовых реакций, тренировка спокойного и глубокого дыхания.
3. Регулярно измеряйте артериального давления.
4. Регулярно измеряйте массу тела и объемы (обхват талии, жировые складки).

Как у вас с давлением? Меняется самочувствие вместе с изменениями погоды?